Qu’est que la PNL ?
« Vivre sans but, c’est comme naviguer sans boussole »
John Ruskin
John Ruskin
La PNL ou Programmation Neuro-Linguistique a été élaborée par le psychologue Richard Bandler et le linguiste John Grinder dans les années 1970 aux États-Unis et a permis de d’élaborer de nombreux protocoles (scénarii de projections).
Leur analyse : comment mieux utiliser les capacités de notre cerveau en devenant observateur de notre fonctionnement (pensées, émotions, comportements) ; un fonctionnement programmé au fils du temps par notre expérience et notre culture, qui nous fige dans des automatismes et souvent nous limite.
La PNL nous aide également à réaliser que notre vision est personnelle, nous avons par conséquent des difficultés à communiquer avec autrui ;
nous avons des interprétations subjectives de la réalité et de notre image de soi.
La PNL nous aide à remanier, modeler nos croyances, nos peurs, nos besoins par le biais des
5 sens, des sensations du corps, de la projection et de l'imagination.
La PNL permet :
- Identifier ses valeurs profondes, dessiner son chemin de vie et consolider sa confiance en soi.
- Chercher ses ressources, les intégrer et renforcer ses capacités au changement et à l’adaptation.
- Renforcer sa préparation mentale – créativité pour accroître ses capacités d’évolution.
- Identifier ses leviers de motivation.
- Formaliser ses propres stratégies de réussite personnelle et exceller en référence à celles des autres : « la modélisation »
- Prendre du recul sur votre vie d’aujourd’hui, faire le point, et bâtir l’avenir en fonction de vos aspirations profondes.
- Acquérir des techniques de projections et d’alignement pour un meilleur développement personnel.
Assurer la cohésion interne.
Sans valeurs claires et définies, vous naviguez sans cap, sans boussole. Vous avez l’impression que votre vie vous échappe.
En mettant vos valeurs au cœur de chacune de vos actions car « une valeur sans action est une coquille vide », vous donnez du sens à votre vie et à vos projets !
Connaître ses valeurs, c’est devenir le capitaine de son existence. Vous gagnerez en motivation et en énergie pour mieux passer à l’action.
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